Метка архива: правильный каденс

Каденс или крутим педали правильно!

Каденс — это ритм, темп, скорость вращения педалей Определение каденса Каденс – от английского cadens (ˈkeɪdəns) — слово, обозначающее в общем смысле ритм, темп, в велосипедной тематике имеет значение частоты педалирования, количества оборотов педалей в минуту. Важность каденса Так уж сложилась наша физиология, что мышцы нарастают, кости срастаются, а вот суставы и связки – это […]